संस्मरणीय फैमिली गेट टुगेदर

जिंदगी के कुछ पल, लम्हे हमारे रिश्तोंकी गहराईयों को हमेशा के लिए यादगार बना देते है. अगर आपकी फैमिली व्यक्तिओं के संख्यासे बडी है तो आपके रिश्तोंके रंगभी गहरे, खट्टे-मिठ्ठे होते है. रिश्ते निभाएँ नही जाते, रिश्ते अपनी भूमिकाओंसे और अपनेपनसे सिंचते है, बडे होते है, फलाते फुलते है. आज हिरानी फैमिलीसे संबंधी रिश्तोंकी अनकही कहानी आपको शेअर करना जरुरी. क्योंकी हम रिश्तोकी कई कडीओंको जोडते आए है और रिश्तोंको अपनेपन से हमने सिंचाभी है. 

सायकलिंग की जय हो ...

धुळे - नाशिक - धुळे -  शिरपूर - धुळे स्पर्धा पूर्ण केल्यानंतर

जळगाव शहरात गेल्या सहा महिन्यांत आरोग्यासाठी धावण्याचे कल्चर तयार झाले आहे. जळगाव रनर्स गृपमध्ये आज अखेर १६० ते १७० जणांचा सहभाग आहे. धावण्याच्या विविध स्पर्धांमध्ये जळगावकर आता सहकुटुंब सहभागी होत आहेत. धावणे किंवा पोहणे हा आरोग्यासाठी शारिरीक उत्तम व्यायाम आहे, त्याचवेळी मी असेही म्हणून शकेन की, धावण्याप्रमाणेच सायकलिंग हा ही सर्वोत्तम व्यायाम आहे. दोन्ही प्रकारच्या व्यायामात शरिरीची आवश्यक ती हालचाल नक्की होते मात्र, सायकलिंगमुळे स्नायुंचे चापल्य आणि लवचिकता निश्चित वाढते. शिवाय, स्टॅमिना म्हणजे ज्याला आपण दम (दीर्घ श्वसन क्रिया) म्हणतो, ती सायकलिंगमुळे अधिक वाढते.  

बालकांमध्ये वाढतेय धावण्याची आवड ...

जळगाव रनर गृपचे बाल सदस्य

सुदृढ आरोग्यासाठी धावणे गरजेचे आहे, हा विचार रुजवण्यात जळगाव रनर्स गृप यशस्वी झाला आहे. प्रौढांसह युवकही आता धावण्यासाठी एकत्र येवू लागले आहेत. अवघ्या सहा महिन्यांत जळगाव रनर्स गृपची सदस्य संख्या १६० वर पोहचली आहे. शहरात नव्याने रुजलेली संस्कृती म्हणून या गृपकडे पाहता येईल. आरोग्यासाठी धावण्याचा विषय आता अनेकांच्या सराव व जिद्दीचा होत आहे. त्यामुळे विविध ठिकाणी होणाऱ्या स्पर्धांमध्ये धावपटुंचा सहभाग वाढतोय. त्याविषयी कधीतरी सविस्तर लिहू. मात्र, आज मला लिहायचे आहे ते लहान मुलांमध्ये वाढणाऱ्या धावण्याविषयीच्या आवडीचे. रनर्स गृपचे अनेक सदस्य सोबत लहान मुलांना घेवून येतात. ही मुलेही आता पालकांसाह धावू लागली आहेत. रविवारच्या जळगाव रनचे नियोजित ५ किंवा १० किलोमीटरचे अंतर पूर्ण करु लागली आहेत. अशा मुलांचाही आता गृप होतोय. नवी संस्कृती निर्माण कशी होते आणि ती नव्या पिढीत रुजायला कशी लागते ? याचे हे लाईव्ह उदाहरण आहे.

होमिओपॅथीसाठी रुग्ण इतिहास का महत्त्वाचा ?

विविध प्रकारच्या वैद्यकिय चिकित्सांच्या संदर्भात काही ना काही आक्षेप सातत्याने घेतले जातात. काही आक्षेप हे होमिओपॅथी विषयी सुद्धा आहेत. त्यात प्रामुख्याने होमिओपॅथी ही वेळ घेणारी आणि दीर्घकाळ सुरू ठेवावी लागणारी उपचाराची पद्धती आहे, असे सर्वसामान्यपणे मानले जाते. याशिवाय, होमिओपॅथीचे उपचार करणारे डॉक्टर रुग्णांचा इतिहास जाणून घेताना खूप प्रश्न विचारतात असाही एक गैरसमज आहे. त्यामुळे अशा प्रश्नांची उत्तरे समर्पकपणे देवून रुग्णांच्या व इतर सामान्य लोकांच्या मनांत होमिओपॅथीविषयी जागरुकता व विश्वास निर्माण करणे आवश्यक झाले आहे.

सुख, समाधान व समृध्दी देणारा वर्सी महोत्सव

जळगाव शहरातील संत कंवरराम नगर हे रहिवासाचे मूळ असलेल्या व संपूर्ण जगभरात विस्तारलेल्या सिंधी समाजाच्या जळगाव येथील पवित्र तीर्थस्थानी दि. १९ ते २२ ऑक्टोबर दरम्यान तीन संतांचा वर्सी महोत्सव उत्साहात साजरा झाला. यावर्षी यात सहभागी होणाऱ्या भाविकांच्या गर्दीने उच्चांक गाठला. यात सर्व जाती धर्माचे भाविक होते. पूज्य अमर शहिद संत कवंरराम साहब, पूज्य संत हरदासराम साहब (गोधडीवालेबाबा) आणि पूज्य ब्रह्मस्वरुप संत गेलाराम साहब यांच्या समाधीस्थळी देशभर व जगभरातून किमान लाखभर सिंधी बांधव आले. अगदी लहान मोठ्या व्यक्तिने या ४ दिवसांच्या धार्मिक, आध्यात्मिक व सामाजिक उत्सवाच्या प्रत्येक कार्यक्रमात सहभाग घेतला. उत्सवाची हीच बाजू लक्षवेधी आणि त्याचे महात्म्य स्पष्ट करणारी आहे.

वर्सी महोत्सव एक तीर्थस्थाम महात्म्य

संपूर्ण जगभरात विस्तारलेल्या आणि ज्यांचे भारतातील रहिवासाचे मूळ जळगाव आहे अशा सिंधी समाजाचे एक पवित्र तीर्थस्थान जळगाव शहरात आहे. जळगाव येथील सिंधी कॉलनीत (संत कंवर नगर) पूज्य अमर शहिद संत कवंरराम साहब, पूज्य संत हरदासराम साहब (गोधडीवालेबाबा) आणि पूज्य ब्रह्मस्वरुप संत गेलाराम साहब यांचा वर्सी महोत्सव बुधवार (दि. १९) पासून सुरू होत आहे. हा महोत्सव चार दिवसांचा म्हणजे शनिवार (दि. २२) ऑक्टोंबरपर्यंत साजरा होईल. या तीनही पूज्य संत साहब यांच्या कार्याची आठवण म्हणून दरवर्षी हा वर्सी महोत्सव साजरा होतो. 

सामान्य रुग्णांचा होमिओपॅथीवर वाढता विश्वास

केंद्र शासनाने सरकारी रुग्ण सेवा लोकाभिमुख करण्यासाठी खास आयुष मंत्रालयाची स्थापना केली आहे. पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या महत्त्वाकांक्षी योजनांचा एक भाग म्हणून सर्व सामान्य रुग्णांना त्यांच्या विश्वासाची आरोग्य सेवा देण्यासाठी आयुष मंत्रालयाची सेवा  विस्तारण्यात आली आहे. जवळपास सर्वच जिल्हा रुग्णालयांमध्ये आयुष सेवा केंद्र सुरू करण्यात आले असून प्रचलित वैद्यकिय सेवेसह इतरही चिकित्सा पद्धतींवर विश्वास ठेवून रुग्ण उपचार करुन घेत आहेत. 

अर्ध मॅरेथॉनचे स्वप्न अखेर पूर्ण ...

आरोग्यासाठी चालणे, धावणे याचा सराव व्यक्तिगत पातळीवर मी करीत आलो आहे. मला स्वतःला सकाळी चालण्याची सवय होती. मात्र, जळगावमधील काही मित्रांच्या संपर्कात मी आलो आणि पाच-सात जणांचा रनर्स गृप तयार केला. जेव्हा गृप तयार केला तेव्हा धावण्याच्या शर्यतीत किंवा मॅरेथॉन वगैरेत सहभागाचे काही उद्दिष्ट नव्हते. आमच्या गृपमधील नरेंद्र सोलंकी यांनी मॅरेथॉनमध्ये सहभाग घेतला होता. त्यानंतर किरण बच्छाव यांनीही तसा यशस्वी प्रयत्न केला. नंतर मी त्यातून प्रेरणा घेवून बंगळुरू येथे झालेल्या स्पर्धेत सहभाग घेतला. दरम्यानच्या काळात आमचा रनर गृप १०० सदस्यांच्या वर गेला होता.

माझ्या जिवनातील गुरु

डॉ. ढोलेसर

शिक्षकदिन नुकताच साजरा झाला. माझ्या आयुष्यातील काही गुरुंना त्याच दिवशी अभिवादन करणारा मजकूर लिहायचा होता. मात्र, नियमित कार्याच्या गडबडीत ते शक्य झाले नाही. शिक्षकदिनाच्या निमित्त मी आयुष्याकडे मागे वळून बघितले. तेव्हा असे लक्षात आले की, लहानपण, शिक्षण, व्यवसाय, मित्र परिवार आणि कुटूंब अशा विविध क्षेत्रात काही ना काही शिकवणारे अनेक गुरु माझ्या आयुष्यात आहेत. माझ्या व्यक्तिमत्वाला, माझ्या प्रतिष्ठेला आणि माझ्या सामाजिक प्रभावळीला आकार, ओळख देणारे अनेक जण माझ्या आयुष्यात गुरू म्हणून आहेत. त्यातील बरीच मंडळी कुटुंबाच्या बाहेरील असून मित्र परिवारातील आहेत. माणूस खऱ्या अर्थाने शेवटपर्यंत शिकत असतो. त्याच क्रियेतून त्याचा मित्र परिवार वाढतो.

रनर कल्चर झिंगाट ...!!!

जळगाव शहरात धावणाऱ्यांचे म्हणजे रनर कल्चर आता फोफावते आहे. अगदी नव्या भाषेत म्हणायचे तर रनर कल्चर झिंगाट होते आहे. जेव्हा आम्ही जळगाव रनर्स गृप तयार केला तेव्हा मोजकेच सहकारी होते. आता ही संख्या दिवसागणिक वाढून जवळपास १११ पर्यंत पोहचली आहे. एखाद्या शहराचा सांस्कृतिक तथा समाजिक चेहरा ठरवायचा असेल तर त्यात फिटनेससाठी जागरुक असलेल्यांचीही विचार करावा लागतो. अशा मापदंडात जळगाव रनर्स गृप चे योगदान निश्चित लक्षात घ्यावे लागेल.

आत्मशांताचे थदडी पर्व

प्रत्येक जाती-धर्मात देवादिकांच्या शांतीचे आराधना पर्व साजरे केले जाते. कुलदैवताच्या प्रसन्नतेसाठी आणि कौटुंबक सौख्यासाठी पूर्वजांनी काही सण-उत्सवांची रचना केली आहे. नैसगिर्क आपत्ती व कोप हा देवादिकांच्या नाराजी, रागातून होतो अशा भ्रामक समजुती पूर्वी होत्या. त्या आजही आहे. ज्ञान-विज्ञानाच्या कसोटीवर अनेक रुढी-परंपरा कालबाह्य असल्या तरी त्यांचे कौटुंबिक एकत्रिकरणाचे व समाजाची ओळख म्हणून असलेले महत्त्व कमी झालेले नाही. उलटपक्षी अशा रुढी-परंपरांचे पालन सातत्याने केले जात आहे. 

Health is Freedom

"Healthis Freedom🇮🇳 "

Definition of Health as per Homeopathy is "Freedom".

1.At Physical Level freedom from pain & having attained a state of well being.

2. At Emotional Level Freedom from passion & having a dynamic state of serenity and calmness.

3. At Mental Level i Freedom from selfishness & having as a result total unification with Truth.

Any disturbance at either of three levels in human beings gives rise to Disease (Dis+Ease).
So,

1. At physical level any activity which restrict movements is disease like pain, sprain,injury etc, or Allergies may be of any food items is restriction is disease.

2. At emotional level stress may be irritability,anger,anxiety, grief, fear or fright,depression so common of our time disturb the emotions which ultimately disturb the harmony of body is also disease.

3.At mental level which the highest level for existence,Confusion,disunity and distraction constitutes the qualities of a completely diseased mind.

So any science which allows you to live in free manner,without much restrictions is making you more healthy.

Homoeopathy being the youngest science (discovered in 1796) on planet based on nature's law makes u free at all the three levels(P/E/M).

The ultimate goal of a physician provide a inner state of well being that is happiness.Happiness is unconditional and continued,which will depend very little upon external conditions and persists despite the transient changes on our life.

Lets celebrate life everyday freely with Homeopathy.

Wishing more n more health with happiness on this independence🇮🇳 (freedom) day.

Thank you.

Dr. Mr& Mrs Hirani
Sindhi colony,
Jalgaon.
www.facebook.com/drhiraniclinic/

होमिओपॅथी म्हणजे नो साईड इफेक्ट

बदलत्या काळात मानवाला निरोगी करण्यासाठी वापरण्यात येणाऱ्या विविध औषधोपचार पद्धतीसंदर्भात वेगवेगळे संशोधन होत आहे. या संशोधनातील मुख्य मुद्दा हा औषधांचा मानवी शरीरावर चांगली व वाईट परिणाम कसा होतो ? याचा अभ्यास करणे हाही हेतू आहे. ऍलोपॅथी म्हणजे भरपूर रसायनांच्या मिश्रणातून तयार होणारी औषधे, आयुर्वेदीक म्हणजे वनस्पतींच्या गुणधर्मांचा वापर करून तयार होणारी औषधे आणि होमिऔपॅथी म्हणजे निसर्गातील अर्कांचा आहे त्याच पद्धतीत वापर करून तयार होणारी औषधे याचा प्रामुख्याने संपूर्ण जगभरात अभ्यास होत आहे. यात ऍलोपॅथीच्या औषधांचे अनेक साईड इफेक्ट आढळून येत असून त्याचा वापर कमी करण्याविषयी संशोधकांचे एकमत होत आहे. आयुर्वेदाच्या संदर्भातही एक आक्षेप आहे. तो म्हणजे, औषधीजन्य वनस्पतींची उपलब्धता आणि योग्य त्या वनस्पतींचा वापर होय. होमिओपॅथीच्या बाबत मात्र असे फारसे आक्षेप नाहीत. कारण, यातील अर्कांचा वापर आहे त्या स्वरुपात शुद्ध पद्धतीने केला जातो. त्यात इतर रसायनांचा वापर न करता शुगर असलेल्या गोळ्यांचा बेस म्हणून वापर असतो.

अनेक आजारांचे मूळ मानसिक असंतुलन

माणसाचे आरोग्य हे त्याचे निरोगी शरीर आणि स्वस्थ, संतुलित मानसिक अवस्था यावर पूर्णतः अवलंबून असते. शरीर स्वस्थ ठेवण्याकडे माणसं लक्ष देतात परंतू, मनाची स्वस्थता, संतुलन आणि शांतता याकडे जाणिवपूर्क लक्ष दिले जात नाही. आपल्या अवतीभवती घडणाऱ्या अनेक घटनांचे परिणाम हे मनावर होतात. त्यानुसार आनंद, दुःख, निराशा, हास्य, अपमान, संताप असा भावना मनांत आणि नंतर अवयवांच्या हालचालींवरून स्पष्ट होतात. आनंद असेल तर तो हसून, नाचून व्यक्त होतो. दुःख असेल तर डोळ्यांच अश्रू येतात. संताप असेल तर शरीर थरथरते अथवा अबोल होते. अवमान मनांतल्या मनांत गिळून ठेवला जातो. अशा भाव-भावनांमुळे मानसिक ताण-तणाव निर्माण होतो. हा ताण-तणाव शरीराच्या इतर अवयवांवरही प्रभाव टाकतो. त्यांच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम करतो. त्यालाच आपण मानसिक अस्वस्थता म्हणतो.

हेल्थ ईज वेल्थ !!

भारतीय प्राचिन वैद्यक शास्त्रात मानवी आजारावर निसर्गजन्य औषधांपासून उपचार केले जात. वनस्पतींमध्ये असलेल्या रसायनांचा उपयोग आजार, जखमा, विकार बरा करण्यासाठी होत असे. त्यानंतर प्रगत वैद्यकिय उपचार पद्धतींमध्ये आजार, विकाराला प्रतिबंध करतील अशी रसायने मानवाला पिण्यासाठी किंवा बाह्य उपचारासाठी देणे सुरू झाले. शरीरात गरजेनुसार द्रव्य टोचून घेण्याचे आणि त्यानंतर शल्यचिकित्सेचे तंत्र मानवाला अवगत झाले. त्यामुळे मानवी शरीरातील आजाराच्या जंतू, विषाणुंना रोखण्यासाठी प्रतिजैवकांचा (ऍन्टीबायोटीक्स) वापर सुरू झाला.

कॅन्सर निवारक बॅनर्जी डॉक्टर पितापूत्र

डॉ. प्रसंता बॅनर्जीसोबत डॉ. रवी हिरानी

होमिओपॅथीचा उपयोग बहुतांश रुग्णांवर गुणकारी असतो. अगदी जुनाट आजार बरा करण्याविषयीचे अनेक संदर्भ होमिओपॅथी उपचार पद्धतीत सांगितले जातात. माझाही या व्यवसायातील असाच सकारात्मक अनुभव आहे. मला पूर्वीपासून होमिओपॅथीच्या माध्यमातून आव्हानात्मक आजार बरे करण्याचा छंद आहे. सर्वाधिक धोकादायक आणि अती वेदनादायी आजार म्हणून “कॅन्सर” तथा “कर्करोग” कडे पाहिले जाते. हा आजार झाला आहे, असे समजल्यावर अर्धे आयुष्य गमावल्याची भावना रुग्णाची होते. हा आजार आहे सुद्धा तसा. खुप वेदनादायी आणि माणसाचे जीवन हादरवून टाकणारा.

आय ऍम मॅरेथॉन बॉय !!!

बंगळुरु मॅरेथॉनचे फिनिशर मेडल

कोणाच्या कोणत्या कृतीमुळे कोणाला कशाचे प्रोत्साहन मिळेल हे सांगता येत नाही. अशा एखाद्या घटनेतून माणसाचे आयुष्य बदलून जाते किंवा त्याला जगण्याची नवी दिशा मिळते. माझ्याही बाबतीत असाच सकारात्मक प्रकार घडला आहे. मला माझ्या रुटीनच्या आयुष्यात आनंद मिळवायची एक नवी जागा सापडली आहे. ती आहे, माझ्यात निर्माण झालेले “मॅरेथॉन धावायचे खूळ.” हे मी आपणाकडे शेअर करताना स्वतः विषयी कौतुकाने म्हणून शकतो, “यस आय ऍम मॅरेथॉन बॉय.” कारण मी दि.  ८ मे २०१६ ला माझ्या आयुष्यातील १० किलोमीटर धावण्याची पहिली मॅरेथॉन पूर्ण केली आहे. त्याचीच कहाणी आज सांगतो.

प्रतिक्षेचा काळ महत्त्वाचा

डॉ. श्रीरंग ढोलेसर आणि डॉ. हिराणी

कोणत्याही प्रकारच्या खासगी व्यवसाय, सेवेत प्रत्यक्ष पाऊल टाकल्यानंतर तेथे तुमचे अस्तित्त्व तयार होण्यासाठी किंवा तुमची ओळख निर्माण होण्यासाठी प्रतिक्षेचा काळ जावू द्यावा लागतो. त्यालाच आजच्या व्यावहारिक भाषेत वेटींग पीरियड म्हणतात. ज्या - ज्या व्यवसायात कौशल्ये आहेत, जनतेसाठी त्या कौशल्यांची सेवा द्यायची आहे, त्या – त्या क्षेत्रात हा प्रतिक्षेचा काळ असतोच. फरक एवढाच की, तो कोणासाठी जास्त असतो तर कोणासाठी कमी असतो. माझ्यासाठी हा प्रतिक्षेचा काळ सर्वसाधारण राहिला.

जनसेवेचा घेतला वसा

मित्राहो नमस्कार,

मी सुद्धा आजपासून आपल्याशी संवाद साधणार आहे. बहुधा आठवड्यातून एकदा नियमित चर्चा करुया. मी आरोग्यसेवेत गेली तेरा वर्षे काम करीत आहे. त्याला जोडूनच सामाजिक कार्याच्या अनेक संस्था-संघटनांवरही मी आहे. हा अनुभव लक्षात घेता आरोग्यसेवा आणि सामाजिक कार्यातील अनुभव, नवे विचार, प्रवाह याविषयी चर्चा करणे, इतरांचे एकून घेणे, नवा विचार मांडणे असा या संवादाचा प्रवास असेल. म्हणूनच, मी त्याला हेल्थप्लस म्हणतो. माणसाचे आरोग्य निरोगी, सुदृढ राहावे म्हणून जे जे शक्य आहे ते ते सारे प्लस करण्याचा प्रयत्न आपण करणार आहोत.